アトピーにも整体院

あなたは釣りが好きですかー？

わたしは、とっても苦手ですー（泣）

まず、釣れるまで ｢待つ｣ そしてひたすら｢待つ｣。

んー、釣りをしたことはないですが、 やはり、想像してみるだけで 大変そうだと‥。

まぁ、何より 生きているお魚が苦手なんですがね‥。

そんな釣りですが 精神的はもちろん、肉体的にも いいらしいのです。

なんでも、いい釣りスポットを見つけるのに 山の中をかき分けかき分け進むので 足、腰、そしていい汗をかけるのだとか。

釣った魚は体の栄養となりますしね。 精神的にはなんといっても、 釣れるまで｢待つ｣にあるでしょうね（汗）

根性をつけるのには うってつけの気がします。

興味がある方は、ぜひチャレンジしてみては？

そして釣りにつかれたら 橿原でいい整体院ありますよ。

最近たまにフッーと頭痛を感じるようになりました。

特に気になるものでもなかったのですが、、、

今年の6月頃から起床時に首、肩の強烈なハリ・コリ、それに伴うと思われる頭痛を感じ、それは朝食を摂り、 朝の活動を始めると幾分緩和されてます。

これは更年期か・・

 しかし、毎日ではないものの、出社してしばらくすると、めまいというか、倦怠感・脱力感が 襲うことがありました。

酷いときは強烈で、何もすることができなくなります。 

医者にはいってみたけど そこで、首・肩の痛みをほぐす薬と睡眠薬を処方され、しばらく様子を見ることになりました。

こんな微妙な症状は更年期のような症状ですよね。

最近、首の痛みと腰痛が気になって、整形外科にいったところ、レントゲンでストレートネックと背骨の軽いゆがみとそりを指摘されました～。

特に重症というわけでもないらしく、薬やマッサージなどもなく、ストレッチ、体操を教えてもらい終了。

その際運動不足を指摘され、何か運動するよう勧められました。

 自分んは最近サイクリングにハマり始めたので、聞いてみたところ、まあ悪くはないので続けてみたらと言われました。

しかし僕は今まで普通のシティサイクルに乗っていましたが、この際、クロスバイクに乗りたいとおもいます。

ただクロスはロードほどではないにしても、前傾姿勢なので少し首が上を向いてキツイかと心配です。

先生は、たしかに首はきついかもしれないので、よくストレッチをするようにしたほうがいいと言っていましたけど・・。


やっぱり準備運動が大事のようです

イスに座ったまま、かかとをあげてゆっくり下げるとガクガクっとなると思うのですが その感じが、最近肩や腰あたりにもでてくるようになりました ー


肩は、上にあげてさげるときに 腰は下にあるものを拾うとか、イスに腰掛けるときとか なんだか全体も前よりガクガクする気がします…

前はそんなことなかったような気がするので気になっています。

あと、手がピースするだけで震えるように・・・。

前に自律神経失調症みたいな感じだと医者に言われたことがあり この症状もそれなのかなと思うのですが 気になって、受験勉強もなかなか集中できないので・・


ちょっと困ってます。